{"id":25534,"date":"2020-07-13T08:38:59","date_gmt":"2020-07-13T08:38:59","guid":{"rendered":"https:\/\/www.asistenciadentalplus.com\/?p=25534"},"modified":"2020-09-30T10:49:49","modified_gmt":"2020-09-30T10:49:49","slug":"cuidado-con-el-azucar-alimentos-perjudiciales-para-tu-salud-bucodental","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/asistenciadentalplus.com\/en\/cuidado-con-el-azucar-alimentos-perjudiciales-para-tu-salud-bucodental\/","title":{"rendered":"\u00a1Cuidado con el az\u00facar! Alimentos perjudiciales para tu salud bucodental"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">La situaci\u00f3n excepcional vivida en los \u00faltimos meses ha hecho que muchas personas hayan visto afectadas sus rutinas. Uno de los efectos m\u00e1s habituales de la cuarentena ha sido relajar los h\u00e1bitos de alimentaci\u00f3n debido al gran n\u00famero de horas en el hogar. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ahora que ya hemos entrado en la <em>\u201cnueva normalidad\u201d<\/em> es el momento de volver a las buenas costumbres y cuidar de tu salud. Por esa raz\u00f3n y para que tengas <\/span><b>cuidado con el az\u00facar<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, desde <\/span><b>Asistencia Dental Plus <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">hemos elaborado una recopilaci\u00f3n de alimentos perjudiciales de los que es mejor prescindir.\u00a0<\/span><\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Contenido<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/asistenciadentalplus.com\/en\/cuidado-con-el-azucar-alimentos-perjudiciales-para-tu-salud-bucodental\/#Golosinas_el_enemigo_numero_1_de_los_dientes\" >Golosinas, el enemigo n\u00famero 1 de los dientes<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/asistenciadentalplus.com\/en\/cuidado-con-el-azucar-alimentos-perjudiciales-para-tu-salud-bucodental\/#Snacks_y_zumos_los_riesgos_de_picar_entre_horas\" >Snacks y zumos: los riesgos de picar entre horas<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/asistenciadentalplus.com\/en\/cuidado-con-el-azucar-alimentos-perjudiciales-para-tu-salud-bucodental\/#%C2%A1Cuidado_con_el_azucar_Reduce_al_maximo_los_refrescos\" >\u00a1Cuidado con el az\u00facar! Reduce al m\u00e1ximo los refrescos\u00a0<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/asistenciadentalplus.com\/en\/cuidado-con-el-azucar-alimentos-perjudiciales-para-tu-salud-bucodental\/#Incorpora_buenos_habitos_diarios\" >Incorpora buenos h\u00e1bitos diarios<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Golosinas_el_enemigo_numero_1_de_los_dientes\"><\/span><strong>Golosinas, el enemigo n\u00famero 1 de los dientes<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">The<\/span><b> gominolas, chucher\u00edas y caramelos <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">en general constituyen uno de los principales enemigos de una dentadura saludable. Estos productos, adem\u00e1s de contar con escasos o nulos valores nutricionales, contienen una<\/span><b> elevada cantidad de az\u00facar<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, favoreciendo la aparici\u00f3n de patolog\u00edas bucodentales como la caries.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Adem\u00e1s de su alto contenido en az\u00facar, las golosinas son excepcionalmente desaconsejables por otro motivo: su textura. La mayor\u00eda de estos dulces <\/span><b>son pegajosos<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, haciendo que algunos pedazos se queden adheridos a los dientes. Cuando sucede esto, el efecto del az\u00facar incide con mayor agresividad en los dientes.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Finalmente, tambi\u00e9n tienes que tener en cuenta que las golosinas -igual que otros snacks- <\/span><b>suelen consumirse de forma independiente a las comidas<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Esto hace que las posibilidades de afectar a los dientes aumenten, ya que muchas personas olvidan cepillar sus dientes tras la ingesta de estos productos.\u00a0<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Snacks_y_zumos_los_riesgos_de_picar_entre_horas\"><\/span><strong>Snacks y zumos: los riesgos de picar entre horas<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Muchas veces, los problemas bucodentales con el az\u00facar aparecen cuando se consumen productos entre horas o de picoteo. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">De la misma manera que hay que tener mucho cuidado con el az\u00facar de las golosinas, tambi\u00e9n es importante mantenerse alerta con otros alimentos que suelen ingerirse en la merienda o el almuerzo. <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">en una apariencia saludable.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Algo similar sucede con otro producto totalmente distinto: los <\/span><b>zumos azucarados<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Si bien la fruta es un alimento repleto de vitaminas y con propiedades muy beneficiosas -tanto para la salud bucodental como para el bienestar general- es necesario tener cuidado con los zumos envasados. Normalmente, a estos <\/span><b>les a\u00f1aden altas cantidades de az\u00facar<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, convirti\u00e9ndose en una merienda muy perjudicial para la dentadura.\u00a0<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%A1Cuidado_con_el_azucar_Reduce_al_maximo_los_refrescos\"><\/span><strong>\u00a1Cuidado con el az\u00facar! Reduce al m\u00e1ximo los refrescos\u00a0<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Si hablamos de productos con grandes cantidades de az\u00facar es imposible eludir los <\/span><b>refrescos<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Vac\u00edos nutricionalmente, estas bebidas -especialmente las gaseosas, aunque tambi\u00e9n sucede con las isot\u00f3nicas- resultan una elecci\u00f3n muy perjudicial para la salud bucodental. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El contacto constante del l\u00edquido azucarado con los dientes hace que su impacto se prolongue en el tiempo, aumentando el riesgo de enfermedades bucodentales<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Incorpora_buenos_habitos_diarios\"><\/span><strong>Incorpora buenos h\u00e1bitos diarios<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Asegurar una dieta equilibrada y unos h\u00e1bitos que incluyan la <\/span><b>higiene dental diaria<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> y las <\/span><b>visitas al dentista<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> har\u00e1 que la salud de tus dientes y enc\u00edas te permita lucir una sonrisa saludable. <\/span><\/p>\n<blockquote><p><strong><span style=\"font-size: 12pt;\">Tener cuidado con el az\u00facar es imprescindible para gozar de una buena salud bucodental.<\/span> <\/strong><\/p><\/blockquote>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Si est\u00e1s buscando calidad y profesionalidad en una <\/span><b>Dental clinic in Valencia<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, en <\/span><b>Asistencia Dental Plus <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">somos tu mejor opci\u00f3n. No lo dudes m\u00e1s y pide informaci\u00f3n sobre nuestros<\/span> <a href=\"https:\/\/asistenciadentalplus.com\/en\/odontologia-general-en-valencia\/\"><b>tratamientos de odontolog\u00eda<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">. To do this, simply contact us through the following <\/span><a href=\"https:\/\/asistenciadentalplus.com\/en\/contacto-aistencia-dental-plus\/\"><b>link<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> or make an appointment by calling 963 16 26 56.<\/span><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La situaci\u00f3n excepcional vivida en los \u00faltimos meses ha hecho que muchas personas hayan visto afectadas sus rutinas. Uno de los efectos m\u00e1s habituales de la cuarentena ha sido relajar los h\u00e1bitos de alimentaci\u00f3n debido al gran n\u00famero de horas en el hogar. 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