{"id":26126,"date":"2020-12-04T10:13:40","date_gmt":"2020-12-04T10:13:40","guid":{"rendered":"https:\/\/www.asistenciadentalplus.com\/?p=26126"},"modified":"2020-11-30T10:24:13","modified_gmt":"2020-11-30T10:24:13","slug":"dulces-navidenos-con-menos-azucar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/asistenciadentalplus.com\/en\/dulces-navidenos-con-menos-azucar\/","title":{"rendered":"5 recetas para tus dulces navide\u00f1os con menos az\u00facar"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">Las Navidades constituyen una \u00e9poca festiva, muy asociada a una gastronom\u00eda en la que predominan los productos dulces. Es por ese motivo que la Navidad tambi\u00e9n constituye un periodo particularmente delicado para la salud bucodental, aumentando el <\/span><b>riesgo de padecer enfermedades como la caries<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. En nuestra <\/span><b>cl\u00ednica dental Asistencia Dental Plus<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> queremos proponerte varias<\/span><b> ideas de recetas para elaborar dulces navide\u00f1os con menos az\u00facar<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Disfruta de las fiestas de una manera mucho m\u00e1s saludable; \u00a1toma nota!<\/span><\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Contenido<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/asistenciadentalplus.com\/en\/dulces-navidenos-con-menos-azucar\/#Bizcocho_de_zanahoria\" >Bizcocho de zanahoria<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/asistenciadentalplus.com\/en\/dulces-navidenos-con-menos-azucar\/#Postre_cremoso_con_chocolate_y_aguacate\" >Postre cremoso con chocolate y aguacate<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/asistenciadentalplus.com\/en\/dulces-navidenos-con-menos-azucar\/#Sorbetes_de_frutas\" >Sorbetes de frutas<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/asistenciadentalplus.com\/en\/dulces-navidenos-con-menos-azucar\/#Otros_dulces_navidenos_con_menos_azucar\" >Otros dulces navide\u00f1os con menos az\u00facar<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/asistenciadentalplus.com\/en\/dulces-navidenos-con-menos-azucar\/#Desde_Asistencia_Dental_Plus_te_deseamos_una_feliz_Navidad\" >Desde Asistencia Dental Plus te deseamos una feliz Navidad<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Bizcocho_de_zanahoria\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Bizcocho de zanahoria<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La clave de un buen postre es la combinaci\u00f3n entre un buen sabor y sus nutrientes. El problema de la mayor parte de los postres y dulces que podemos adquirir en las superficies comerciales o realizar en casa son sus <\/span><b>grandes cantidades de az\u00facares y grasas saturadas<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Sin embargo, este problema no lo tendr\u00e1s preparando un <\/span><b>estupendo bizcocho de zanahoria sin az\u00facar<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La receta es muy sencilla y adem\u00e1s puedes prescindir de harinas y az\u00facares refinados. En su lugar, empleamos <\/span><b>canela, jengibre, esencia de vainilla, lim\u00f3n y frutos secos<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> -avellanas y almendras molidas- para darle mucho m\u00e1s sabor. Con una buena cantidad de <\/span><b>zanahoria rallada y unos huevos<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, cocinar\u00e1s un postre jugoso y muy, muy sabroso. Sin duda, uno de los dulces navide\u00f1os con menos az\u00facar m\u00e1s recomendables.<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Postre_cremoso_con_chocolate_y_aguacate\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Postre cremoso con chocolate y aguacate<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El chocolate es, sin duda, uno de los alimentos preferidos por todos a la hora de escoger postre. Con los ingredientes adecuados, un postre de chocolate no tiene porque implicar ni calor\u00edas vac\u00edas ni grandes cantidades de az\u00facar. Para este delicioso y sencillo postre necesitar\u00e1s<\/span><b> aguacate y cacao puro en polvo<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, as\u00ed como <\/span><b>leche vegetal<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Puedes incorporar alg\u00fan <\/span><b>endulzante a tu elecci\u00f3n<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> -como stevia o miel- y lograr\u00e1s una textura cremosa, dulce y sin az\u00facar.\u00a0<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Sorbetes_de_frutas\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Sorbetes de frutas<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">The <\/span><b>frutas son una estupenda elecci\u00f3n<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> a la hora de incorporar vitaminas a los postres de los men\u00fas navide\u00f1os. Si quieres apostar por un postre digestivo, que ayude a reposar las comidas copiosas, los <\/span><b>sorbetes <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">son una excelente opci\u00f3n. Por ejemplo, puedes preparar un sorbete a base de <\/span><b>pl\u00e1tano y fresa<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Una vez cortada y licuada la fruta, podr\u00e1s congelarla para dar el toque refrescante a tu postre.\u00a0<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Otros_dulces_navidenos_con_menos_azucar\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Otros dulces navide\u00f1os con menos az\u00facar<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Una de las frutas m\u00e1s saludables que puedes convertir en uno de tus dulces navide\u00f1os con menos az\u00facar estrella son las manzanas. S\u00edrvelas <\/span><b>asadas<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, reci\u00e9n sacadas del horno y con <\/span><b>canela por encima<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> y obtendr\u00e1s un postre arom\u00e1tico, muy rico y sencillo de preparar.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Si quieres ofrecer un <\/span><b>postre de est\u00e9tica gourmet <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">y sabor sabroso sin demasiado az\u00facar, puedes optar por <\/span><b>queso con mermelada<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Eso s\u00ed, intenta escoger un<\/span><b> queso fresco<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> que no contenga demasiada grasa, as\u00ed como una <\/span><b>mermelada sin az\u00facar <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">que aporte sabor al l\u00e1cteo. Puedes decorar el postre con alg\u00fan <\/span><b>fruto seco<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> para darle el toque crujiente, como nueces o almendras.\u00a0<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Desde_Asistencia_Dental_Plus_te_deseamos_una_feliz_Navidad\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Desde Asistencia Dental Plus te deseamos una feliz Navidad<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Estas Navidades, <\/span><b>recuerda no descuidar la salud de tus dientes<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Reduce el consumo de az\u00facar, cep\u00edllate los dientes varias veces al d\u00eda y evita en la medida de lo posible el consumo de alcohol. Empieza 2021 con una sonrisa sana y cuidada.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Somos tu <\/span><b>Dental clinic in Valencia<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, <\/span><b>Asistencia Dental Plus,<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> tu mejor opci\u00f3n para cuidar de tu salud bucodental. Nuestra <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">cl\u00ednica dental cumple con todos los Protocolos de SEGURIDAD-DentalQuality\u00ae frente al COVID-19<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">. No lo dudes m\u00e1s y pide informaci\u00f3n sobre nuestros<\/span> <a href=\"https:\/\/asistenciadentalplus.com\/en\/odontologia-general-en-valencia\/\"><b>tratamientos de odontolog\u00eda<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">. To do this, simply contact us through the following <\/span><a href=\"https:\/\/asistenciadentalplus.com\/en\/contacto-aistencia-dental-plus\/\"><b>link<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> or make an appointment by calling 963 16 26 56.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b>\u00a1Felices fiestas!\u00a0<\/b><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Las Navidades constituyen una \u00e9poca festiva, muy asociada a una gastronom\u00eda en la que predominan los productos dulces. Es por ese motivo que la Navidad tambi\u00e9n constituye un periodo particularmente delicado para la salud bucodental, aumentando el riesgo de padecer enfermedades como la caries. 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