{"id":27010,"date":"2021-04-13T09:20:15","date_gmt":"2021-04-13T09:20:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.asistenciadentalplus.com\/?p=27010"},"modified":"2021-04-28T17:00:45","modified_gmt":"2021-04-28T17:00:45","slug":"respiras-por-la-boca","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/asistenciadentalplus.com\/en\/respiras-por-la-boca\/","title":{"rendered":"\u00bfRespiras por la boca? Descubre c\u00f3mo puede afectar a tu salud bucodental"},"content":{"rendered":"<p>Algunos h\u00e1bitos podr\u00edan estar afectando a la salud de tus dientes sin que seas consciente de ello.<\/p>\n<p>Un ejemplo de ello es <b>respirar por la boca<\/b>, una pr\u00e1ctica que tiene consecuencias para tu bienestar general y que tambi\u00e9n tiene efectos perjudiciales en tu boca.<\/p>\n<p>Si respiras por la boca, desde <a href=\"https:\/\/asistenciadentalplus.com\/en\/\"><b>Asistencia Dental Plus<\/b><\/a> te explicamos <b>cu\u00e1les son las consecuencias que este h\u00e1bito <\/b>puede tener para tu salud bucodental.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Contenido<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/asistenciadentalplus.com\/en\/respiras-por-la-boca\/#Sindrome_de_Respiracion_Bucal_%C2%BFen_que_consiste\" >S\u00edndrome de Respiraci\u00f3n Bucal: \u00bfen qu\u00e9 consiste?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/asistenciadentalplus.com\/en\/respiras-por-la-boca\/#%C2%BFCuales_son_los_efectos_para_tu_salud_de_respirar_por_la_boca\" >\u00bfCu\u00e1les son los efectos para tu salud de respirar por la boca?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/asistenciadentalplus.com\/en\/respiras-por-la-boca\/#Si_respiras_por_la_boca_estas_perjudicando_la_salud_de_tus_dientes\" >Si respiras por la boca, est\u00e1s perjudicando la salud de tus dientes<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/asistenciadentalplus.com\/en\/respiras-por-la-boca\/#Asistencia_Dental_Plus_tu_clinica_de_confianza_en_Valencia\" >Asistencia Dental Plus, tu cl\u00ednica de confianza en Valencia<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Sindrome_de_Respiracion_Bucal_%C2%BFen_que_consiste\"><\/span>S\u00edndrome de Respiraci\u00f3n Bucal: \u00bfen qu\u00e9 consiste?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Si respiras por la boca habitualmente podr\u00edas padecer el <strong>S\u00edndrome de Respiraci\u00f3n Bucal,<\/strong> una pr\u00e1ctica que tiene consecuencias diversas para tu salud.<\/p>\n<p>Este trastorno<b>\u00a0suele iniciarse a edades tempranas<\/b> y las personas que lo padecen lo experimentan de distintas maneras. Mientras que algunas personas est\u00e1n acostumbradas a respirar por la boca s\u00f3lo durante las horas de sue\u00f1o, otras combinan la respiraci\u00f3n nasal y bucal a lo largo del d\u00eda.<\/p>\n<p>Y, en los casos m\u00e1s extremos, tambi\u00e9n hay personas que respiran casi exclusivamente por la boca.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFCuales_son_los_efectos_para_tu_salud_de_respirar_por_la_boca\"><\/span>\u00bfCu\u00e1les son los efectos para tu salud de respirar por la boca?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Aunque esta pr\u00e1ctica puede parecer inofensiva, lo cierto es que respirar por la boca de forma habitual conlleva consecuencias para el bienestar general.<\/p>\n<p>The <b>nariz act\u00faa como filtro del aire que respiramos<\/b>, algo que no sucede cuando el aire entra directamente por la boca.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s, existen otras consecuencias de esta pr\u00e1ctica: por un lado, se producen <b>alteraciones posturales y se acent\u00faan los problemas de garganta<\/b> -como la amigdalitis-, adem\u00e1s de <b>experimentar con mayor intensidad las alergias<\/b><\/p>\n<p>The <b>calidad del sue\u00f1o tambi\u00e9n se ve alterada<\/b> si respiras por la boca. Esto genera <b>problemas de insomnio y de cansancio<\/b>, as\u00ed como variaciones en el estado de \u00e1nimo.<\/p>\n<p>Los sistemas circulatorio y respiratorio tambi\u00e9n se ven comprometidos, ya que al respirar por la boca llega menos ox\u00edgeno al cerebro.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Si_respiras_por_la_boca_estas_perjudicando_la_salud_de_tus_dientes\"><\/span>Si respiras por la boca, est\u00e1s perjudicando la salud de tus dientes<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>En cuanto a la salud bucodental, si respiras por la boca esto tambi\u00e9n puede generarte diversas problem\u00e1ticas. Es habitual que las personas que llevan a cabo esta pr\u00e1ctica experimenten <b>problemas musculares en la boca debido a la posici\u00f3n forzada<\/b>.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n, son habituales los <b>trastornos en los maxilares<\/b>, as\u00ed como sufrir <b>alteraciones en el paladar y problemas de oclusi\u00f3n dental<\/b>.<\/p>\n<p>Por otro lado, el hecho de respirar por la boca facilita la <b>xerostom\u00eda<\/b>, es decir, la sequedad bucal. La saliva es imprescindible a la hora de <b>mantener la boca limpia<\/b>, ya que act\u00faa contra las bacterias que se alojan en la cavidad oral.<\/p>\n<p>La sequedad bucal favorece en gran medida la aparici\u00f3n de enfermedades bucodentales como la caries o las enfermedades bucodentales.<\/p>\n<p>Por todas estas razones, es muy importante <b>controlar la respiraci\u00f3n e inhalar y exhalar el aire por la nariz<\/b>.<\/p>\n<blockquote><p>Si sufres este problema, no dudes en consultar con un especialista para que te ayude a ponerle remedio y a prevenir patolog\u00edas a corto y a largo plazo.<\/p><\/blockquote>\n<p>En nuestra cl\u00ednica, tambi\u00e9n te ayudaremos a resolver <b><a href=\"https:\/\/asistenciadentalplus.com\/en\/que-es-la-maloclusion-dental\/\">problemas de oclusi\u00f3n<\/a> y de alineamiento dental<\/b> en caso que tus dientes se hayan visto afectados por esta u otras pr\u00e1cticas.<\/p>\n<hr \/>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Asistencia_Dental_Plus_tu_clinica_de_confianza_en_Valencia\"><\/span>Asistencia Dental Plus, tu cl\u00ednica de confianza en Valencia<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<blockquote><p>Somos una cl\u00ednica dental con Protocolos de SEGURIDAD-DentalQuality frente al COVID-19.<\/p><\/blockquote>\n<p>Don&#039;t hesitate any longer and ask for information about a review or about our services. <a href=\"https:\/\/asistenciadentalplus.com\/en\/ortodoncia-en-valencia\/\"><b>orthodontic treatments<\/b><\/a>. To do this, simply contact us through the following <a href=\"https:\/\/asistenciadentalplus.com\/en\/contacto-clinica-asistencia-dental-plus-valencia\/\"><b>link<\/b><\/a> or make an appointment by calling 963 16 26 56.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Algunos h\u00e1bitos podr\u00edan estar afectando a la salud de tus dientes sin que seas consciente de ello. Un ejemplo de ello es respirar por la boca, una pr\u00e1ctica que tiene consecuencias para tu bienestar general y que tambi\u00e9n tiene efectos perjudiciales en tu boca. 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